noodles volos banner

Σε κανονικό ρυθμό προπονήσεων ο Χρήστος Βολικάκης

Σε κανονικό ρυθμό προπονήσεων ενόψει Ολυμπιακών Αγώνων μπήκε από χθες ο Χρήστος Βολικάκης. Ο 28χρονος πρωταθλητής έκανε για πρώτη φορά προπόνηση στο ποδηλατοδρόμιο του ΟΑΚΑ, δύο μήνες μετά την εγχείρηση αποκατάστασης κήλης στην οποία υποβλήθηκε. Σε αντίθεση με το προηγούμενο διάστημα στο οποίο ο Βολικάκης δούλευε κυρίως στην αντοχή και τη μυική ενδυνάμωση, χθες η προπόνηση περιελάμβανε κομμάτια σπριντ και διήρκεσε 2,5 ώρες. Μάλιστα δεν ένιωσε την παραμικρή ενόχληση σε κανένα σημείο του προγράμματος, κάτι που τον άφησε ιδιαίτερα ικανοποιημένο για την ταχύτητα της αποθεραπείας του. Την Τετάρτη ο Βολικάκης μαζί με τους συναθλητές της Εθνικής ομάδας θα προπονηθεί στην αντοχή εκτός του ποδηλατοδρομίου και την Πέμπτη θα μπει ξανά στην πίστα. Ο 28χρονος θα παραμείνει στην Αθήνα μέχρι το Σάββατο και έπειτα θα επιστρέψει στο Βόλο για να συνεχίσει την προετοιμασία του. Εκεί, στις 15 Μαρτίου, θα πλαισιωθεί εκ νέου από την Εθνική ομάδα για ένα δεκαήμερο προπονητικό καμπ και ακολούθως όλοι τους θα επιστρέψουν στην Αθήνα. Ο Βολικάκης θα δώσει τα πρώτα δυνατά αγωνιστικά τεστ τον Μάιο.

sportsfeed.gr